Как справиться с отеком ног


лечение отеков ногОтеки ног – проблема, с которой сталкиваются многие, особенно в летний период. Отеки образуются вследствие скопления лишнего количества жидкости в тканях организма, при этом нарушается отток крови, и гидростатическое давление в венах повышается.  Причины отеков ног не так однозначны, как это принято считать.

Безобидные  причины отеков ног

Среди косметических (безобидных) причин отеков ног :

— жара,

— усталость ног,

— неудобная обувь,

— пребывание длительного времени на каблуках,

— совсем не безобидная привычка закидывать ногу на ногу при сидении.

Лечение отеков ног народными средствами

Для снятия отеков необходимо спровоцировать обильное потоотделение или мочевыделение.

В этом случае помогут известные рецепты народной медицины.  Элементарное пребывание на солнце без употребления воды внутрь сможет вызвать потоотделение.

  • Березовый чай от отеков ног.

Хорошим мочегонным свойством обладает чай, заваренный из почек и листьев березы. 1 столовую ложку листьев березы заливают стаканом кипятка, и пьют небольшими глотками в течение двух дней.

  • Цветочный отвар избавит от отеков ног.

Для выведения лишней жидкости из организма полезен отвар из цветков василька. Чайную ложку цветков василька  заливают 200 мл кипятка, и дают настояться час. Полученный отвар принимают по 2 ст. л. 3 раза в сутки перед едой.

  • От отеков помогут арбузные корки.

Корки арбуза являются отличным мочегонным средством и помогают очень быстро снимают  отек ног. Для получения отвара мелко нарезанные корки арбуза заливают водой в соотношении 1:10. Кипятят на медленном огне 10-15 минут. Остывший и процеженный отвар принимают три раза в день по полстакана за прием.

  • Петрушка — эффективное средство против отеков.

Зелень и корни петрушки для снятия отеков ног пропускают через мясорубку.  Стакан полученной смеси заливают 0,4-0,5 л. кипятка в стеклянной посуде. Настаивают ночь (8-10 часов), после чего тщательно процеживают и добавляют сок лимона. Полученный настой принимают небольшими порциями два дня подряд (не более чем полстакана в день). После 3-х дневного перерыва, опять принимают настой 2 дня.

  • Обертывания листьями березы от отеков ног.

Для снятия отеков листьями березы наполняют специально сшитые мешки из хлопка. Размер мешка должен лечение отеков ногсоответствовать размеру от пола до колена. В такой мешок с листьями и кутают отекшие ноги таким образом, чтобы листья плотно облегали ноги со всех сторон.  Через 15-25 минут ноги начинают потеть. Через несколько часов, когда листья в мешке полностью намокли, их заменяют новыми. Несколько таких компрессов за пару суток избавит от отечности ног.

  • Чесночный компресс.

Можно приготовить и спасительный компресс и из чеснока. Измельченный чеснок заливают кипятком. Охлажденной кашицей натирают отекшие места, смывают прохладной водой через 30 минут.

  • Ванночки с морской солью снимут отек.

Для уставших ног рекомендуют сделать прохладную ванночку с добавлением морской соли. Морская вода превосходно справляется с отеками ног и  снимает усталость. А при её отсутствие в воду добавляют морскую соль для получения схожего эффекта. 5-10 минут подобной процедуры принесет значительное облегчение ногам.  Также помогает протирании уставших ног кусочком льда.

  • Не забываем о физических нагрузках.

Для профилактики отеков и тяжести в ногах выполняют комплекс несложных физических упражнений. В него могут входить – пряжки на цыпочках, сгибание-разгибание пальцев ног, круговые движение ступнями, поднятие на носочки по несколько раз. Иными словами – обыкновенные движения пальцами,  ступнями, ногами, которые предотвратят застой крови.

Опасные причины отеков ног

Кроме всего вышеперечисленного отеки ног могут свидетельствовать о наличие целого ряда серьезных заболеваний. Среди них:

— заболевание вен,

— болезни почек, печени,

— сердечная недостаточность,

— заболевание кишечника,

— проблемы со щитовидной железой,

— не болезнь, но серьезная причина появления отеков — беременность.

Если народные средства в течение нескольких дней не приносят облегчения, а симптоматика ухудшается наличием других недомоганий, обязательно обратитесь к специалистам для комплексного обследования и диагностики вашего состояния.

Лика специально для сайта «Кладовая красоты».

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Оцените, пожалуйста, эту страницу 1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Комментариев: 3
  1. Яна

    Хороший эффект дает настойка из листьев каланхоэ. Для приготовления настойки нужно наполнить на 2/3 0,5 л банку измельченными листьями каланхоэ и залить водкой. Выдержать в темном прохладном месте 2 недели. использовать в качестве раствора для растирания ног. также в этом случае полезны чаи из мяты и мелиссы, которые обладают расслабляющим и успокаивающим действием.

  2. Галина

    Я по вечерам люблю ванну с солью, неплохо помогает правда. Еще у меня есть палочка-выручалочка — гель тромблесс, без него вообще никуда, отеки на раз снимает.

  3. Наталия

    Однако. Беременность теперь относится к «целому ряду серьезных заболеваний»…

Добавить комментарий