Каждая женщина, которая уделяет внимание своей внешности, не в последнюю очередь заботится о поддержании стройной фигуры. Диеты и упражнения становятся обязательной составляющей жизни и порой очень утомляют. Хочется найти другой способ уменьшить объемы талии и бедер. Такая альтернатива есть – это обертывания для похудения, которые помогают избавиться от лишних сантиметров.
Преимущества обертывания тела для похудения
Обертывание для тела — это способ похудения, который может быть дополнением к основной программе снижения веса. Или использоваться отдельно, без диет и упражнений. Во втором случае эффект будет не слишком долгим. Но если необходимо уменьшить объем талии или бедер на пару сантиметров к важному мероприятию, то этот способ самый действенный.
Благодаря использованию различных средств обладающих лечебными, а также косметическими качествами, обертывания для тела к тому же улучшают состояние кожи,помогают организму избавиться от токсинов и всего лишнего, путем детоксикации и нормализации метаболизма.
Это метод похудения – который действительно работает. Неудивительно, что данная процедура набирает все большую популярность как полностью естественный способ потери веса. Любой СПА-салон предлагает такую услугу. Но обертывания можно сделать и самостоятельно в домашних условиях. Это полностью безопасная процедура, которая поможет выглядеть стройнее за очень короткое время.
Крио обертывание для похудения
Эта процедура подойдет тем, кто не боится холода и готов потерпеть для достижения цели. Для ее проведения нужно взять сухие водоросли (продаются в аптеке) и залить водой комнатной температуры. Настаиваться раствор должен в течение 2 – 3 часов.
В готовом растворе следует замочить бандажные бинты. Если их нет под рукой, подойдет полоска хлопчатобумажной ткани. Влажные бинты обматываются вокруг проблемной зоны, начиная снизу и постепенно двигаясь в верх, не оставляя зазоров. Затем следует накрыть тело пленкой, чтобы бинты не высыхали.
Так как обертывание холодное, укрываться или тепло одеваться не нужно. Через 30 – 60 минут можно снять бинты и промыть кожу.
Воздействие холода заставляет организм активнее расходовать энергию, ускоряет метаболизм. Эффект от такого обертывания можно сравнить с тренировкой. К тому же водоросли выводят лишнюю влагу, помогают устранить целлюлит, подтягивают кожу. Так что после процедуры объемы тают, а кожа становится более упругой.
В начале крио обертывание может доставлять дискомфорт, особенно теплолюбивым дамам. Но постепенно тело начинает привыкать к холоду и каждое следующие обертывание будет даваться все легче. Увидев первые результаты, вы точно не захотите останавливаться на пол пути.
Термообертывание с медом для похудения
Мед известен своими уникальными свойствами. При использовании его в обертываниях для тела, он активно выводит токсины и жидкость из клеток, насыщает кожу микроэлементами, увлажняет и омолаживает ее.
Как сделать термо обертывание в домашних условиях? Для этого необходимо приготовить средство на основе меда. Кроме него еще понадобятся 2 ложки порошка горчицы, ½ ложки уксуса и столько же соли. Возьмите 3 столовые ложки меда и перемешайте с остальными ингредиентами.
Перед началом процедуры кожу необходимо подготовить. Примите теплый душ, сделайте пилинг тех участков тела, которые будете оборачивать. Затем разогрейте кожу массажными движениями. Нанесите равномерно пасту и оберните проблемные зоны полиэтиленовой пленкой. Чтобы сохранить тепло, нужно укутаться одеялом и расслабиться.Такая процедура длится около часа. Затем масса смывается теплой водой.
Термо обертывание помогает выводить лишнюю жидкость из тканей. Разогревающий эффект, заставляет расширяться поры, а мед настолько легко проникает в глубокие слои кожи, что надолго насыщает ее микроэлементами и витаминами.
Уменьшение объемов тела достигается за счет снятия отеков и улучшения кровообращения в проблемных местах. Жировые отложения, которые трудно было достать другими способами похудения, после термо обертывания начинают постепенно уходить. Чтобы результат был более заметен, такие процедуры надо проводить 2 раза в неделю в течение 2 месяцев.
Кофейное обертывание
Этот рецепт из кофе пользуется популярностью благодаря простоте и быстрым результатам. Чтобы сделать классическую кофейную массу для обертывания, нужно 10 грамм молотого кофе залить небольшим количеством горячей воды. Затем следует перемешать ингредиенты до получения густой массы. А если хочется усилить эффект, можно добавить к средству несколько капель грейпфрутового или апельсинового масла.
Сам процесс обертывания должен выполняться таким образом:
- Подождите, пока паста не много остынет, и станет комфортной для тела.
- Нанесите ее на кожу проблемных участков. Можно наносить смесь только на проблемные места или на все тело.
- Сверху оберните пленкой.
- Когда обернете тело пленкой, нужно лечь, покрыть себя одеялом для сохранения тепла. Лучше всего во время обертывания немного отдохнуть, расслабиться. Смыть смесь можно через час.
- На обработанную кожу после процедуры наносится увлажняющий лосьон или крем.
После проведения кофейного обертывания заметно улучшается состояния кожи, уменьшается объем тела. Такие обертывания для похудения следует проводить курсами. Например, 1-2 раза в неделю на протяжении двух месяцев, и отличные результаты просто поразят вас.
Обертывание с морской солью
Почему нужна именно морская соль? Потому что в ней содержится более 40 элементов, положительно влияющих на кожу. Йод, магний, калий, кальций и т.д. Все они необходимы для здорового функционирования организма. Насыщая кожу этими микроэлементами, мы активизируем процессы выведения токсинов, восстановления клеток и ускоряем метаболизм.
Для приготовления средства понадобятся:
- Морская соль 1/2 стакана;
- Оливковое масло ½ стакана (можно заменить лосьоном для тела);
- Заварка зеленого чая 2 ст. ложки.
Все продукты надо смешать и массажными движениями нанести на кожу, обернуть тело пленкой, одеть теплую одежду. Время процедуры может быть до полутора часов. Обязательно после удаления солевой пасты надо нанести увлажняющее средство на кожу.
Оливковое масло обладает увлажняющими и питательными свойствами, поэтому оно является естественным заменителем любого лосьона. Масло отлично впитывается кожей.Соль поглощается организмом и используется, чтобы начать процесс очищения.Зеленый чай помогает устранить целлюлит. Вместе эти ингредиенты оказывают мощное лечебное и очищающее действие на проблемные участки тела, помогают бороться с жировыми отложениями.
Конечно обертывание довольно хлопотная процедура и занимает не мало времени, но попробовать его стоит. Даже после первого раза, может уйти 1 – 2 см в проблемных местах. А при регулярном проведении обертываний тела для похудения, объемы начинают таять. И уже через месяц можно добиться значительных результатов.
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
