Массажная ванночка для ног из камней и морской соли

массаж камнямиТакое ощущение, как боль, знакомо каждому живому существу. Люди испытывают и душевные, и физические муки.

Иногда они сами виноваты в появлении дискомфортных ощущений, а порой причиной появления боли являются случайность, внешние факторы или предрасположенность к определенному заболеванию.

Варикозные изменения вен, сужающие круг возможностей, ухудшающие качество жизни и вызывающие болезненные ощущения, принадлежат к той категории недугов, в возникновении которых виновата генетическая предрасположенность, сочетание неблагоприятного внешнего влияния и равнодушие человека к собственному здоровью.

Предотвратить появление этой болезни помогут бережное отношение к своему телу, принятие во внимание своих индивидуальных потребностей и обращение к профилактическим процедурам.

Утверждение, касающееся того, что появление недуга легче не допустить, чем вылечить саму болезнь, в полной мере описывает и профилактику варикоза и процесс его лечения.

К тому же, большинство антиварикозных процедур требуют малого количества усилий и вызывают достаточно приятные ощущения.

К действиям, предотвращающим варикозное расширение вен, относятся физиотерапевтические процедуры, обычный массаж, легкие физические упражнения, массаж с помощью соли, контрастный душ, хождение по коврикам с неровной поверхностью и применение массажных ванночек.

Представительницы среднего класса, занятые малоподвижной однообразной работой или выполнением связанных с тяжелыми нагрузками поручений, редко могут позволить приобрести специальные устройства для массажа ног в воде.

Но результат от применения таких установок аналогичен эффекту от принятия массажной ванночки для стоп с применением округлой морской гальки.

Как приготовить массажную ванночку для ног

Лучшим временем для проведения этой процедуры представляется вечер рабочего или выходного дня.

В первом случае использование ванночки избавит от приобретенной во время труда усталости, во втором случае она уберет полученные во время выполнения домашних обязанностей спазмы сосудов.

На дно большого пластикового контейнера, поставленного в ванну, помещаются обкатанные морем или рекой камни.

Стоит помнить, что перед созданием массажной ванночки камни следует промыть в проточной воде, прокипятить в глубокой посуде и протереть дезинфицирующим раствором. Только после проведения этих манипуляций гладкую гальку без каких-либо сколов можно будет использовать для проведения сеанса пассивного массажа стоп.

Камни должны полностью укрывать дно контейнера. Можно уложить их в один слой, но лучше всего в два.

После этого контейнер заполняется теплой водой, в которой разводят несколько горстей морской соли.

Желающий восстановить или сохранить свое телесное благополучие человек опускает ноги в воду, сидя на бортике ванной. Он должен двигаться так, чтобы камни мягко надавливали на подошвы ног.

Продолжительность этой профилактической процедуры, направленной против появления варикозных изменений вен и предшествующих им отеков стоп, равняется двадцати или тридцати минутам.

После сеанса пассивного массажа вода выливается, ноги омываются водой нейтральной температуры, а камни сушатся и помещаются в отведенное специально для их хранения место.

Если отсутствует доступ к чистому берегу моря или реки с подходящими камнями, то можно приобрести несколько упаковок гальки для аквариума. Полированные, округлые и продезинфицированные камни малого и среднего размера идеально подходят для устроения такого отдыха для ног.

Массажная ванночка для ног: полезные свойства

Соль, которая растворяется в воде не сразу, будет осуществлять микромассаж кожи.

Кроме восстановления капилляров роль морской соли заключается в ускорении снятия отеков и мышечного напряжения.

Неровности, образованные несколькими слоями полированной гальки, имитируют естественную для природы поверхность, стимулируют нервные окончания и восстанавливают чувствительность кожи.

Благодаря этим эффектам зона мозга, отвечающего за восприятие и обработку ощущений от подошв стоп, начинает работать эффективнее.

Благодаря активизации этой зоны мозга улучшается терморегуляция конечностей, а правильное реагирование на температурные изменения приводит к исчезновению потливости ног, общему улучшению самочувствия, снижению риска появления варикозных изменений сосудов и заболеваемости простудными недугами.

Опыт друзей и родственников, книги и виртуальное пространство наполнены информацией о том, как предотвратить то или иное заболевание.

При применении этих рецептов стоит помнить о том, что профилактика недуга действенна только в случае отсутствия самого заболевания.

Меры, направленные на предотвращение появления варикозного расширения вен, не предназначены для избавления от самого заболевания, если оно уже проявило себя.

Личности, в жизни которой уже появился варикоз, следует обратиться к специалисту в медицинское учреждение, а не лелеять надежды о победе над недугом с помощью профилактических и предупреждающих развитие болезни мер.

Автор статьи: Снежана Северная

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий