Практически каждая девушка хотя бы раз в жизни задумывалась над тем, насколько красивой и достаточно ли большой грудью она обладает.
Если ответ отрицательный, то даже несмотря на наличие современных кардинальных методов решения проблемы маленькой груди (то есть хирургического вмешательства и имплантатов), не многие согласятся испытать на себе последние новинки пластической хирургии.
Поэтому все чаще и чаще девушки задают себе вопрос: можно ли увеличить грудные железы в домашних условиях?
Продукты, увеличивающие грудные железы
От качества потребляемой вами пищи, в первую очередь, зависит состояние вашего организма и тела.
Во вредных продуктах присутствуют различные негативные вещества, которые, будучи в больших количествах, избавляются от необходимых вам гормонов и препятствуют тем самым росту бюста.
С целью недопущения подобного, старайтесь всегда придерживаться сбалансированного питания, кушать лишь полезные продукты.
- К примеру, существует мнение, что для увеличения бюста лучше употреблять в пищу много чечевицы, фасоли, овса (то есть бобовых), зелёных яблок, цитрусовых.
- Кроме того, нужны абрикосы, морковь и шпинат, поскольку они весьма полезны для молочных желез.
- Увеличивают грудь и бразильские орехи, чашка кофе, однако слишком часто употреблять их не рекомендуется: учёные считают, оба указанных продукта способны вызывать бесплодие.
Один из безопасных народных методов увеличения груди – поедание грецкого ореха, залитого мёдом. Просто залейте эти орехи жидким мёдом и настаивайте всё в течение 7 дней. Готовые орехи следует кушать примерно по три штуки в день. Другой народный рецепт по увеличению груди – это ежемесячное употребление трижды в день куркумы (одной чайной ложки), запиваемой молоком.
Ешьте больше продуктов, в которых содержится клетчатка, белок, но при этом откажитесь от острых и жирных блюд, пищи, ведь она вызывает появление дигидротестостерона, а он уничтожает те хорошие свободные гормоны, что способствуют увеличению бюста.
Массаж груди
Девушки, интересующиеся увеличением груди без операции, наверняка не раз слышали об эффективности массажа.
Опробовавшие этот метод объясняют успех тем, что во время выполнения массажа усиливается приток крови к данной области, в результате чего грудь и начинает лучше расти. Помимо этого вы также получите шелковистую и упругую кожу груди, придадите ей тонус.
Советуется не просто делать массаж, но использовать во время его выполнения специальные экстракты, масла, поскольку их питательные вещества так будут впитываться глубже в кожу.
Эффективность метода повышает и применение контрастного душа.
Как увеличить грудные железы в домашних условиях с помощью упражнений
- Вам надо встать прямо, и на слово «один» поднять обе руки вперёд (только руки должны быть выпрямлены). Движение вверх делайте не резко, а мягко. На «два» разведите руки в разные стороны. Когда произнесёте «три», ладони сразу поворачивайте вверх, на «четыре» поднимайте руки у себя над головой и хлопайте в ладоши. На «пять» руки нужно легко опустить вниз, а потом вернуть их в самое начальное положение.
- Лягте на пол, на живот. Обе руки согните в локтях, после чего положите их себе за голову. Сначала не торопясь отведите локти назад, затем медленно поднимайте голову, а потом и грудь от пола так высоко, как сумеете. Теперь опуститесь вниз, расслабьтесь, опустите голову. Данное упражнение необходимо повторять 5 раз.
- Теперь вставайте прямо, далее нужно расставить ноги на ширину плеч. Обе ладони сложите прямо перед собой (пальцы должны находиться вверху), локти же держите на уровне своей груди. Медленно считайте (один, два, три), выполняя определённые действия на счёт. Так на «один» и «два» – сильно сжимайте нижние части ладоней два раза. На «три» пальцы нужно повернуть к себе. На «четыре» следует выпрямить ладони, затем опустить обе руки вниз и потом сложить их перед собою. Упражнение выполняется ещё 4-7 раз.
Холодный душ
В отличие от принятия горячей ванны, холодный душ способствует укреплению ваших сосудов, улучшает кровообращение и возвращает коже груди упругость, эластичность.
Включите душ и помассируйте грудь водой, совершая круговые движения. Начинайте от левой груди, массируя их всего по паре минут в день.
Поначалу вам будет не слишком комфортно, однако совсем скоро вы привыкните и вместо полюбившихся горячих ванн станете с удовольствием принимать прохладный душ.
Холодная вода прекрасное тонизирующее средство, которое заставляет сокращаться клетки гладких мышц, тем самым подтягивая их словно бюстгальтер.
Если вы побаиваетесь холодной воды, тогда можете заморозить обычную воду в формочках для льда и протирать грудь таким кубиком ежедневно.
Компрессы для увеличения бюста
Раз в семь дней рекомендуется делать так называемые контрастные компрессы: они вернут вашей груди упругость и нормальную форму.
Наберите два небольших тазика с водой (один с горячей, второй с холодной) и возьмите махровое полотенце. В холодной воде растворите чайную ложку свежего лимонного сока, в горячую же воду добавьте столько же обычной поваренной соли.
Сначала вы должны намочить полотенце в тазике с горячей водой, после этого хорошо отжать его и приложить к груди примерно на 30 секунд.
После намочите полотенце в другом тазике, тоже отожмите и приложите полотенце к груди, но теперь уже на минуту. Указанные действия повторяются несколько раз (5 или 6).
Запомните, что холодный компресс должен быть последним.
Когда с компрессами покончено, желательно протереть кожу лосьоном домашнего приготовления.
Готовится он заранее из двух чайных ложек розмарина, залитых четырьмя стаканами холодной воды. Смесь ставят на плиту, доводят до кипения и остужают.
Полученный отвар требуется процедить, далее добавить в него по две чайные ложки спирта и поваренной соли, а также лимонный сок (четыре десертных ложки).
Дабы контрастные компрессы дали желаемый результат, применяйте их на протяжении четырёх недель, каждый день. Для повышения эффективности, воспользуйтесь компрессами в сочетании с нанесением натуральных корректирующих масел.
Как видите, существует масса методов и приемов, благодаря которым вопрос о том, как увеличить грудные железы в домашних условиях, будет стоять не так остро.
Автор статьи: Карташ Кристина
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
