Актриса и певица Дженнифер Лопес, не смотря на пятый десяток и рождение двоих детей, всегда находится в форме. Более того, ей завидуют многие женщины и восхищаются не одна тысяча мужчин.
Несмотря на возраст, Дженнифер до сих пор занимают лидирующие позиции в рейтинге самых сексуальных женщин. Она красива, успешна и популярна. При этом пропорции её тела никогда не приближались к установленным стандартам 90*60*90. Как, обходя установленные каноны красоты, певице удается оставаться на пике славы?
Сегодня Кладовая Красоты раскрывает для вас секреты красоты Дженнифер Лопес.
Мы не станем опровергать версию о том, что ни одну сотню долларов певица отдает за услуги косметологов, стилистов и парикмахеров, но вместе с тем откроем просты секреты женщины, которая знает наверняка как ухаживать за собой.
Читайте – и эти секреты станут доступны и вам.
Идеальная фигура Дженнифер Лопес
Как поддерживает актриса свою фигуру в такой великолепной форме? Изнуряет ли она себя диетами или голоданием? Ничего подобного.
Секрет прекрасной формы Лопес в разумной физической нагрузке. Дженнифер отдает предпочтение латиноамериканским танцам, ведь именно они, по мнению певицы, позволяют всегда оставаться пластичной, гибкой и сексуальной.
Но только на тренировках нужно выкладываться на 100% и заниматься не менее 3-х раз в неделю по несколько часов. Занимается актриса и утренними пробежками. 20–30-ти минутная пробежка помогает ей проснуться и зарядиться энергией нового дня.
Между тем, слухи об изнурительных диетах Дженнифер отвергает. Её рацион – это овощи и фрукты (по сезону), рыба и свежее мясо. Лучше установить для себя порцию и придерживаться её постоянное, — считает певица, — чем питаться с перебоем, то недоедая, то наедаясь до невозможности. Иногда можно и побаловать себя чем-то сверх установленного рациона, но в таком случае следующий день должен быть разгрузочным.
Уход за кожей и волосами
Главным в уходе за кожей Дненнифер считает увлажнение. Именно увлажняющим для кожи средством не будет лишним воспользоваться и утром, и днем, и вечером, — полагает известная красотка.
Кроме того, такой крем обязательно должен быть с высоким SPF-фактором. Актриса надежно защищает кожу от солнца, предпочитая крем-автозагар ультрафиолетовому воздействию.
Волосы у звезды также в зоне особого внимания. Ведь они ничем не защищены и постоянно подвержены атакам внешней среды. Актриса не раскрывает всех секретов ухода за волосами, но непременно считает, что волосам нужен комплексный уход. Это и специальные витамины, и массаж, и маски. Не отрицает она и успешное применение пивных масок для волос.
Бытует также мнение, что Дженнифер использует косметические средства на основе плаценты.
Молодость души и внешняя красота Дженнифер Лопес
Секреты красоты и молодости для Дженнифер Лопес – это в первую очередь состояние души. Певица уверена, что и в двадцать можно чувствовать себя намного старше, и в сорок, и в пятьдесят ощущать себя двадцатилетней девушкой.
Ну а внешнюю красоту и привлекательность помогают сохранить здоровый полноценный сон (не менее 8-ми часов), сбалансированное питание, отказ от курения и, разумеется, умеренный интерес к спиртным напиткам.
Употребление большого количества очищенной воды, плавание и занятия физкультурой, бережное и щадящее отношение коже также помогают сохранить и продлить её молодость.
Автор статьи: Лика
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
