Меню Рубрики

Полезные свойства чернослива

полезные свойства черносливаВ старые добрые времена, когда мужчины уходили добывать пищу, женщины давали им в дорожку засоленное мясо и засушенные фрукты.

Мясо придавало силы, так как в нем содержится белок, а сухофрукты насыщали организм витаминами и полезными веществами и защищали организм от болезней.

Может быть в сушеных фруктах и нет той сочности и такого аромата, как в свежих фруктах, но зато они могут хранится длительное время, не теряя своих полезных свойств, которых просто так не перечесть.

Самый популярный сухофрукт в России — это конечно же чернослив. Изготавливают его путем засушивания домашней черной сливы.

Полезные свойства чернослива во всю используются не только в кулинарии, но еще и в медицине, а женщины приловчились делать из этого уникального продукта маски для лица, компрессы, лосьоны для волос и разнообразные примочки.

Какова польза чернослива для женского здоровья и для красоты тела?



  • Самое известное свойство чернослива — это конечно же его его способность нормализовать работу желудочно-кишечного тракта. Он помогает за очень короткое время решить проблему с запорами.
  • Регулярное употребление чернослива помогает избавиться от лишнего веса. Это прекрасный диетически продукт, который используется во многих знаменитых диетах.
  • Полезные свойства чернослива помогают восполнить недостаток железа в организме. Это лучший помощник при анемии.
  • Если вы страдаете от гипертонии, то вам чернослив просто необходим.  Залейте чернослив горячей водой и оставьте настаиваться в течение 10 минут. Затем чернослив можно съесть и запить водичкой, в которой он настаивался.
  • Чернослив защищает зубы от различных повреждений и от кариеса.
  • В этом сушенном фрукте содержится «витамин красоты», который омолаживает кожу, делает ее мягкой и упругой, улучшает цвет лица и насыщает огромным количеством витаминов.
  • Полезные свойства чернослива можно использовать и для лечения мозолей. Достаточно  сварить чернослив в молоке и приложить его к больной мозоли на ноге на ночь, и уже утром вы и не вспомните о том, что у вас была такая неприятность.
  • А еще чернослив снимает раздражение и воспаления на коже, поэтому маски из чернослива пользуются такой популярностью.

Состав чернослива:



Полезные свойства чернослива напрямую зависят от его состава. Поэтому мне и хочется перечислить все те полезные вещества, которыми богат этот невзрачный на вид, зато очень полезный и вкусный сушеный фрукт.

  • Витамины группы В, РР, С, провитамин А
  • Калий, фосфор, железо, натрий, магний, кальций
  • Органические кислоты
  • Пектин
  • Клетчатка

Одним словом это не сухофрукт, а кладезь витаминов, какой-то!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *