Трескаются пятки: почему и что делать

почему трескаются пяткиОколо трети всего населения земли не зависимо от половой принадлежности и возраста сталкиваются с такой неприятной и даже болезненной проблемой, как трещины на пятках. Особенно остро это проявляется в жаркий летний период, когда наша кожа нуждается в большом количестве влаги и ступни, а в частности пятки, не являются исключением.

Кроме неприглядного и не эстетичного вида потрескавшиеся пятки доставляют дискомфорт и боль при ходьбе. Мало того если проблему пустить на самотек трещины становятся глубже, что часто приводит к их инфицированию и как следствие — воспаление, требующее длительного медикаментозного лечения.

Содержание

Почему трескаются пятки

Прежде чем проводить какие либо лечебные мероприятия необходимо выяснить причину, которая повлекла за собой растрескивание пяток.

Итак, отчего пятки трескаются:

·         Трещины могут образовываться в случае не правильно подобранной обуви, которая механическим путем повреждает ступню, а в частности пятку (в основном это шлепанцы и босоножки):

·         Пересыхание кожи и потеря ее эластичности, ухудшение и нарушение циркуляции крови (к этому приводят в основном возрастные изменения);

·         Сбои в работе организма (в частности, если нарушается обменный процесс);

·         Различные заболевания эндокринной системы;

·         Заболевания кожных покровов и ЖКТ;

·         Также это могут быть аллергические проявления;

·         Не сбалансированный рацион питания;

·         И, конечно же, не правильный уход за ступнями, а возможно и полное его отсутствие.

Трескаются пятки: что делать

Естественно проблему легче предотвратить, чем бороться с ней — не пренебрегайте элементарными средствами гигиены и не забывайте об увлажняющих кремах. Если все же растрескивания избежать не удалось, тогда не откладывайте в «долгий ящик» и начинайте действовать:

·         делайте теплые ванночки с морской солью, и держите в ней ноги 15-20минут, после размягчения потрите пяточки пемзой и смажьте увлажняющим кремом, наденьте хлопковые носки (лучше процедуру проводить перед сном);

·         хорошо парить ноги с добавлением в воду борной кислоты, после чего смазывать стопы (делая акцент на пятки) вазелином;

·         если трещины не явные, а проявились, лишь в виде насечек, можно использовать кашицу из свежего натертого яблока или лука, прикладывайте ее к проблемным местам и наложите повязку;

·         для лечения трещин пользуйтесь кремами с содержанием прополиса и витаминами A и F;

·         если трещины на пятках уже довольно глубокие тогда следует применять мази с содержанием антибиотика (дабы избежать инфицирования);

·         простой профилактикой во время приема ванны будет регулярное использование пемзы, скрабов для ног и нанесение питательных, а также увлажняющих кремов;

·         если же пятки сильно трескаются, сами трещины воспаленные, глубокие, с небольшими нагноениями, тогда ни в коем случае не занимайтесь самолечением, а как можно скорее обратитесь к врачу.

Кроме этого следите за своим питанием, если ваши пяточки начинаю трескаться, это может свидетельствовать о том, что в организме не хватает токоферола и ретинола. Для восполнения запасов этих веществ в организме употребляйте следующие продукты: сыры и кисломолочные продукты, помидоры, спаржу и зеленый лук, морковь, шпинат и зелень.

Одним из главных условий в борьбе с трещинами является правильно подобранная, желательно из натуральных материалов обувь и отказ от ношения синтетических колгот и носков.

Маска, защищающая от трещин на пятках

Также для заживления и предотвращения трещин на пятках рекомендуют делать маски, для лучшего эффекта их наносят перед сном и оставляют на всю ночь. Для того чтобы изготовить такую маску необходим свежий фреш одного небольшого лимона смешанный с вазелином (30г). Перед нанесением ноги необходимо распарить и насухо вытереть.

Смесь вотрите в ступню (особое внимание, уделяя пяткам) и наденьте хлопковые носки. Делая маску регулярно, ваши ножки будут мягкими, как у младенца.

Трескаются пятки: поможет ванночка

Прекрасное профилактическое средство – ванночки с добавлением перекиси водорода. На полтора литра хорошо теплой воды необходимо 60мл перекиси водорода, важно чтобы емкость была небольшой, так чтобы помещались только ступни. Достаточно нескольких минут и вы почувствуете, что ваши ножки прямо «скрипят», такие они чистые. Тут же можно потереть их пемзой, а в завершении нанести крем с глицерином.

Такую ванночку достаточно делать 3-4 раза в месяц.

Автор статьи: Пристенская Ольга

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: