Меню Рубрики

Как принимать ванну с содой

содовая ваннаЕсли в школьные годы вы внимательно читали учебник по химии и слушали учителя, то вам известно: обычная пищевая сода способна предотвратить всасывание жиров.

Как же эти знания могут пригодиться в повседневной жизни?

Например, вы легко найдете им применение в домашней косметологии, в процессе ухода за кожей и здоровьем в целом. Однако для этого нужно не употреблять вещество внутрь (иначе вы навредите себе), а готовить содовые ванны.

Польза



Что же такого хорошего и полезного в данных ваннах? Если вы еще не знаете, на что способна сода и обычная вода, то наверняка удивитесь:

  1. Уже после первой процедуры ваша уставшая кожа успокоится и смягчится, а прикасаясь к коже, вы ощутите, что она стала более гладкой и нежной;
  2. Выручит ванна с содой и тогда, когда потребуется успокоить раздраженную кожу, снять различные симптомы воспалительных или же аллергических реакций;
  3. Снимет напряжение после тяжелого и напряженного дня, поможет расслабиться и успокоить собственную нервную систему, подарит возможность восстановиться после насыщенной трудовой деятельности;
  4. Следующее полезное свойство особенно понравится тем девушкам, которые хотят избавиться от лишних килограммов, ведь содовые ванны способствуют похуданию и уменьшению сантиметров в проблемных местах человеческого тела. Но за счет чего же происходит похудание? Все дело в восстановлении нормального обмена веществ в вашем организме, очищении его от различных вредных токсинов, продуктов распада и, конечно же, шлаков;сода для ванны
  5. Помимо борьбы с лишними сантиметрами, эта процедура обладает и антицеллюлитным эффектом, потому как сода проникает в глубокие слои кожи и очищает их от ненужных вашему телу примесей и прочих вредных веществ;
  6. Кроме того, принимая горячую ванную с добавлением соды вы также очистите свою лимфатическую систему, восстановите положительную энергетическую ауру и будете чувствовать прилив сил. Кстати, из-за перечисленных особенностей процедуру часто рекомендуют при отравлениях (в том числе алкогольном), а также при облучении радиацией.

Противопоказания и вред содовых ванн



Поскольку у данной процедуры есть внушительный список противопоказаний, необходимо внимательно с ними ознакомиться и ни в коем случае их не игнорировать, иначе вы рискуете навредить себе, своему организму.

Запомните, нельзя принимать такие ванны:

  •  если вы больны диабетом первого или второго типа;
  •  в период, когда у вас обостряются простудные и воспалительные заболевания;
  • запрещаются они и гипертоникам и беременным женщинам.

При наличии различных гинекологических заболеваний следует сначала проконсультироваться с врачом.

А вот людям со скрытыми или явными патологиями сердечно сосудистой системы, склонным к аллергическим реакциям, при бронхиальной астме необходимо принимать горячие содовые ванны с особой осторожностью.

как принимать содовую ванну

Кроме того, не стоит слишком часто проводить процедуру тем, у кого имеются проблемы с кожей, потому что эффект от их проведения может быть совершенно обратным – вместо улучшения состояния кожи вы получите сухость, кожа начнет шелушиться, появится раздражение.

Совсем отказываться от ванн не нужно, просто соблюдайте баланс, чувство меры.

Как правильно приготовить и принимать

Та или иная процедура пойдет во благо и вы извлечете из нее максимум пользы только при условии, что вы всегда будете выполнять ее по правилам, осмысленно.

Вот и содовые ванны эффективны для организма лишь при полном соблюдении нескольких основных рекомендаций.

Прежде всего, старайтесь придерживаться определенного уровня температуры воды в ванной. Она должна быть не теплой, а горячей – примерно 38-40 градусов тепла. Почему это столь важно?

Именно благодаря горячей воде происходит очищение вашего организма. Впрочем, не стоит сразу же начинать с таких высоких температур. Даже если вы планируете похудеть с помощью содовой ванны или избавиться от целлюлита, дайте своей коже возможность привыкнуть к воде, начните с температуры пониже – тех же 35-37 градусов вначале будет вполне достаточно.

Наверняка вас интересует и то, как долго следует находиться в ванной. Если это ваша первая процедура, полежите в горячей воде минут десять.

В следующий раз (при условии, что у вас не проявится никаких аллергических реакций) можете уже увеличить время приема ванны до четверти часа.

По окончании процедуры рекомендуется принять прохладный душ, дабы полностью избавиться от остатков соды на своем теле. После выхода из ванны обязательно укутайтесь потеплее и полежите хотя бы полчаса. Лучше всего проводить процедуру перед сном.

как принимать ванну с содой

Продолжительность курса – один месяц, а количество принимаемых ванн варьируется от 10 до 15 (допускается принимать их как через день, так и ежедневно). Не спешите повторять курс заново, промежуток между ними должен составлять не меньше двух или даже трех месяцев.

Благодаря приему содовых ванн вам удастся потерять до 7 лишних килограмм, улучшив при этом состояние кожи и нормализовав работу нервной системы, избавиться от проблем со сном.

Если вы нуждаетесь в более интенсивном похудении, попробуйте сочетать ванны с правильным питанием, физическими упражнениями и массажем.

Во время приготовления ванны, помимо соды в нее можно добавлять небольшое количество ароматических масел или же использовать специальную морскую соль, которая обогащена ароматическим веществом.

Лучшие рецепты содовых ванн

Поскольку цели и предпочтения у всех разные, рецептов ванн может тоже существует довольно много.

Перечислить даже половину из них сложно, поэтому приведем три самых лучших:

  1. Для того, чтобы смягчить кожу и успокоить ее воспользуйтесь этим рецептом. Сначала необходимо наполнить ванну, затем взять 200 грамм соды, развести ее в небольшом количестве воды (разумеется, горячей), а после влить данный раствор в нее.
  2. Рецепт для похудения подразумевает как увеличение концентрации соды до 300 грамм, так и добавление в воду морской соли, в количестве 500 грамм. Подобные ванны с содой и солью специалисты часто рекомендовали тем, кто хотел снизить вес. Высыпьте оба компонента в наполненную ванну. Не стоит бояться такого количества, поскольку она все равно во много раз менее концентрированная, чем настоящая морская. с солью и содой
  3. Напоследок – антицеллюлитный и ароматный рецепт. Чтобы приготовить такую полезную и приятную во всех отношениях ванну, в 200 грамм соды вы должны добавить антицеллюлитные масла (всего по несколько капель). В данном случае лучше использовать масло лимона и апельсина, так как они нормализуют жировой обмен и отлично пахнут, а это будет ощущаться во время принятия ванны.

Не стоит также забывать и то, что цитрусовые масла помогают справиться с плохим настроением, считаются природными и хорошими антидепрессантами.

В общем, если недовольны своим телом и к тому же находитесь в несколько подавленном состоянии, настроение подпорчено, именно такая ванна станет если не спасением, то точно напомнит вам, что на самом деле все не так уж плохо.

Помните о противопоказаниях, соблюдайте осторожность и полагайтесь на собственные вкусы при выборе подходящего рецепта содовой ванны, и каждая процедура будет вам в радость.

Автор статьи: Карташ Кристина

Комментарии

  • С помощью соды и соли можно хорошо почистить лицо. Ингредиенты перемешать, нанести на влажное лицо и втирать круговыми движениями в течение нескольких минут.

  • Да,я пробовала... это помогает.

  • Первый раз попробовала принять ванну с содой-теперь всегда буду так делать! Потрясающие ощущения! Спасибо вам за информацию!

  • блиииин девченки я просто не верю весам и глазам 3 дня минус 3 кило

  • просто супер,советую попробовать ,после чувствуешь себя легкой ,и кожа выравнивается ,прыщики куда-то деваются

  • Очень понравилась содовая ванна с морской солью,очень приятное ощущение!!А вес за один раз -500грамм!!Мелочь,а приятно!!Кожа гладенькая ,просто супер!!Попробуйте,кто еще не попробовал!!

    • 500 грамм за один раз совсем не мелочь, тем более, что никаких физических усилий для этого прилагать не надо)

  • Привет всем!!!

    Наша сода имеет уровень pH 9, что значительно выше уровня кожи pH 7.3-7.5. Поэтому она очень полезна и просто не может быть вредной по определению.

    Но, у меня вопрос, вся немецкая литература пишет, что ванны такие нужно принимать минимум час и до максимума. От куда взялось 15-20 мин.? Кто то может это обЪяснить?

    спасибо.

  • Да, кстати, поделюсь своим опытом. Принимал ванны только пока что 3 раза, но пока только с морской солью. Просто пока про соду не знал. Результат — за 4 дня сбил давление со 145 до 123. Просто повысилось после двух недель обильных гулянок. А после одной ванны действительно где-то полкило уходит. Если бы еще диету держать и не обжираться. Но не все сразу. Так что думаю, что теперь морская соль плюс сода — будет на много эффективней. Потому что сода имеет уровень pH 9, а наша морская соль только pH 6.5-6.7. Кстати соль мертвого моря — на сколько я читал, тоже не ахти. Соль высокого действительно уровня, которая делает ванну щелочной, нужно и попробовать добыть и денег она стоит не мало. Пока что такую гарантию я видел только у немецкой соли. А то что на каждом шагу нам суют — то извините «почти бред». Просто соль в ванной теряет свой уровень pH, отдавая полезные минералы телу а забирая все кислоты. И так как наши соли очень слабенькие в этом плане, поэтому и раскручены и дешевые, то и толку с них мало и лежать в них нужно не больше 15 мин. Вот и придумывают соду. Как думаете? Кто знаток в этом — может поделитесь?

  • привет всем.я тоже собираюсь попробовать такую ванну.только хотела спросить а простая обычная соль не подойдет.или нужна именно морская соль?

    спасибо

    • Конечно, лучше всего использовать морскую соль, так как она содержит гораздо больше полезных веществ, в частности йод. Но если ее на данный момент нет, можно заменить обычной поваренной.

  • На одну ванну 1 пачку соды нужно высыпать?

  • Как сказал доктор Агапкин — разницы нет -все равно,что морская,что каменная обычная из продуктового магазина.Просто нас по обыкновению дурят,что-бы раскрутить на бабки. Пора привыкнуть...

  • Кто вам сказал такое, что соду пить нельзя? Что она «При употреблении внутрь пищевая сода может повредить слизистые оболочки пищеварительного тракта»????

    Я пью и довольно давно и ЖКТ у меня не «повредилось» и более того, работает как часы.

  • я ТОЖЕ СОДУ ПЬЮ. Ничего не прохудилось,не повредилось.

    У меня вопрос ? Можно ли принимать ванну с двумя пачками соды или 3-мя ?Кто нибудь пробовал ?

  • сначала не поверила подумала Ну ради интереса попробую.Я сама худая но меня приятно удивила за 1 купание 300 грамм ушло(соды положила меньше чем надо).Муж весит 100 кг и хочет похудеть,теперь я его закупаю:)))))соль сыпола морскую но пищевую.после ванны не ополоснулась ничего не щипало и не чешусь.на утро встала на весы и еще минус 300 гр.

  • А вот что пишет врач:"Я, как кандидат медицинских наук, могу с уверенностью сказать, что похудение с помощью соды возможно за счет обезвоживания, но это никак не скажется на жировой прослойке и фигуре в целом...

    Вред и противопоказания: Так же такая ванна может негативно сказаться на здоровье, так как высокая температура сильно действует на сердечнососудистую систему. Ванна противопоказана гипертоникам, людям, страдающим вегето-сосудистой дистонией, людям с опухолями, беременным.

    ...регулярное употребление такого напитка(чашка воды c чайной ложкой соды) может спровоцировать опасные заболевания желудка и обострить уже имеющиеся болезни. Такой способ похудения еще более опасный и неэффективный, чем ванна с содой.

    Ну, и кому верить??? Благодарю.

    Привожу ссылочку: _http://www.doctor-diet.ru/2013/08/soda-dlja-pohudenija-otzyv-dietologa.html_

  • Не знаю,кто и как похудел,но я приняла такую ванну 1 раз и в результате похудела всего на 200г.По-моему дурят нашего брата насчет похудения.Может это только я не худею?

  • сегодня мама принимала такую ванну. минус 1 кг. эффект замечательный.

  • Вторично принимала такую ванну.Результат 0.В прошлый раз, извините,пописала,поэтому было минус 200г.Кому-то надо спочно распродать соду и морскую соль,которая залежалась на складах.Если бы действительно было бы так просто:поел и лег в ванну худеть.Не было бы тогда центров для похудения.

  • с помощью соды избавилась от красного плоского лишая и пила и ногу в растворе держала,а врачи 10 лет мозги парили мне мази,таблетки,диета.Да хоть тресни ,если среда в организме кислая,а ее обязательно нужно ощелачивать,только тогда можно избавиться от многих болячек.Если не пить,конечно ничего не поможет.Сода безвредна на голодный желудок в горячей воде растворить,добавить холодно до 50-60 град. и кому сколько можно,но оптимально полложечки чайной на стакан.

  • Галина ! Верьте тому кто применял на себе.

  • Я сама принела такую ванну. Отлично чуствую после нее но на счет похудения не верю, 200-300 гр. это вода а не жир

  • Согласна со статьей и спасибо автору. Содовые ванны действительно очень полезные( не забывайте о противопоказаниях указанных). Мне очень помогли похудеть содовые ванны гринджинджер. Даже кожа стала намного эластичнее. Зарядка, плюс легкая диета и такие ванные и результат даже больше чем я ожидала! почти 4 кг в неделю. Я думаю если бы я меньше кушала мучного, то еще больше бы похудела. Но у меня еще впереди, до лета приведу себя в идеальную форму.

  • Все это чушь , вся эта сода — это развод. Там просто присутствует английская соль (магнезия) в составе, которая просто выводит воду из организма, и после такой ванной вы действительно теряете в весе, но не жира а воды, на следующий день вес востановится! Для тех кто намерен похудеть навсегда, рекомендую прочитать книгу «Как похудеть за 28 дней» Агафонов. Там и про таблетки написано и про правильную диету для похудения. Я теперь знаю как мне сохранить свой вес после того как за 2 месяца скинула 13 кг. И вам советую либо пойти к диетологу либо прочитайте эту книгу, лишним не будет, зато будет знать всю нужную информацию.

  • Обычной пищевой содой не пользовалась, ванны с ней не принимала, так как считаю это кощунством, а вот готовую, специальную соду для ванны купила, не удержалась от всеобщего эксперимента ))) Английская сода Green Ginger. Помимо соды в ней еще имбирь и гарциния комбоджийская (удивительное растение, я знала о нем еще до того, как про соду узнала). Слишком горячую воду я не делаю, так как не люблю горячее, делаю теплую, для меня комфортную. Ванны принимаю раз в три дня, иногда раз в два дня, после ванны одеваю халат мохровый и под одеяло. А муж мне еще чай делает с имбирем, очень он у него вкусный получается. Похудеть пока удалось на 1, 5 кг, а вот самочувствие стало лучше, перестала болеть голова и работа жкт наладилась.

  • Обычной пищевой содой я пользуюсь только на кухне. Ни в какую ванну я ее не добавляю, у меня есть сода для ванн Green Ginger, которой я доверяю. Пользуюсь ей уже пол года, по совету своей знакомой. В состав соды входит имбирь, английская соль и гарциния. Данные компоненты хорошо расщепляют жиры и улучшают кожу. Я довольна своим внешним видом, и считаю такой способ похудения для самых ленивых.

  • Вы пишите" При употреблении внутрь пищевая сода может повредить слизистые оболочки пищеварительного тракта. вы видимо просто не знаете полезных свойствах принятии соды внутрь, вы бы сначала узнали а потом вносили смуту, люди лечат содой даже рак,и многое другое а вы пишите что слизистую учите химию...

  • Митя, вот вы врач что-ли, что вы советуете внутрь принимать? Тогда бы хоть о противопоказаниях и последствиях предупреждали. Для меня сода только наружно может применяться — сода для ванн как средство похудеть или поддерживать себя в тонусе. Только вот самостоятельно мешать я ничего не собираюсь — здоровье дороже. Покупаю уже готовую и дозированную green ginger.

  • Всегда любила принимать ванны, а с содой для ванны Green Ginger с комбоджийской гарцинией я полюбила еще больше данный процесс. И результаты просто завораживают. Я на весах всегда вижу, что мой вес уменьшается. И это хорошо.

  • Я на сайте одном для похудения видела фотографии девушки «до и после» применения ванн сода+соль. У меня свекровь (врач-массажист)делает себе их постоянно. Она похудела и кожа не обвисла. Хотя, мне кажется, что это выходит лишняя жидкость. Сама сделала вчера в первый раз, приняла ванну после йоги, спала как убитая. Хочу пройти курс 10 дней (через день). Потом отпишусь. А что касается нескольких сообщений про Green Ginger, уж очень смахивает на рекламу. Сода — она и есть сода, откуда ее не привози.

  • Я делаю сама смесь для ванны. Покупаю в магазине ayurveda-shop соль с различными добавками, потом добавляю щепотку соды. И знаете эффект удивительный и нет нагрузки на сердце. Так как большое количество любого вещества, даже полезного, это не всегда полезно. Точнее не для всех. А соль индийская, она удивительная. К тому же на сайте недорого стоит.

  • Прочитала книгу «ВЫВЕДЕНИЕ ШЛАКОВ — ПУТЬ К ЗДОРОВЬЮ» (Питер Ентшура и Иосиф Локэмпер). Там как раз говорится о чистке организма при помощи соды. Кому интересно, найдите в Интеренете, скачать можно бесплатно. Поэтому захотела посмотреть отзывы о принятии ванны с содой. Хорошо, что разные мнения. Значит действует. Пойду сегодня «замочу себя». Действия соды они объясняют с тощки зрения химической реакции. Сода — это прежде всего щелоч, а организм наш сильно окислен. Она помогает восстановить баланс и убивает грибки. Интересное мнение, хочу проверить на себе. Всем здоровьи и хорошего настроения!

  • Никогда человек не похудеет лежа в ванной.Сода конечно же помогает,но если только после занятия спортом.Побегайте хотя бы дома мин 25-30 на месте и примите такую ванну.И вы увидите результат намного лучше...

  • Принимала раньше ванны с добавлением пищевой соды и морской соли. Похудела на 3 кг за месяц. Купила Green Ginger и после купания с ней кожа стала шелушиться и появилось ощущение стянутости. После обычной пищевой соды никогда такого не было! Выкинула эту гадость, которую кто-то здесь рекламирует и больше никогда не куплю!

  • Да это рекламщики бесятся, что люди могут купить обычную соду и не особо тратясь вылечиться от рака, алергий, целюлита не отдавая свои деньги шарлатанам с розличными содами с добавками чуть ли не со свеже сорванными розами у них в саду и с этой их содцй в этой цветочной водичке роз замочены ага бла бла бла

  • А вобще можно принимать внутрь, как соду 1 стакан гор воды с пол чайной ложкой соды, перекесь. Перекись пьют так 1 стакан холодной воды добавляется 15-20 капель перекеси. За 10-15 минут до еды и ровно через 2 часа после еды. Она может приниматся. как только вы захотите пить например 3-5 раз за день. Ведь перекись если открыть ее флакончик, через 15 минут превращается в обычную воду. Поэтому не стоит боятся, что она вам там сожжет слизистую или же выведет полезные вещества. Она очистит вас от шлаков, как в желудке, так и в кишечнике. Придумали даже колоть перкесь в вены пораженные варикозом, и прямо на глазах венки уменьшаются. Вы поймите перекись как и срда это очистительный элемент и стоит он копейки, а рвачам не выгодно, чтобы народ-быдло знал же об этом поэтому они нам впаривают соли на нектарах жопкиных пчел и всякой лабуды, лижбы мы последние кстати вырванные копейки опять отдавали им. Не ведитесь.

  • Не знаю,кто-то пишет?!А мне лично сода помогла излечиться от повышенной секреции желудочного сока(гастрит),кто то писал что при вегетодистонии нельзя,это не правда ,наоборот она расширяет сосуды и успокаивает нервную систему,избавилась от аллергических проявлений.И если укус комара на ночь намазать крепким раствором соды то зуд уходит .

  • Для тех, у кого есть сомнения по поводу применения соды советую найти в ютубе лекции профессора диетолога Неумывакина (он в свое время разрабатывал программу питания для космонавтов), у него много лекций по разным вопросам, в том числе и про соду. Я случайно наткнулась, прослушала, принимаю и очень довольна. Оказывается и у нас есть толковые специалисты, только почему-то знания их не находят применения в нашей повседневной жизни, я имею в виду, что медицина не обращает на это внимание.

  • Почитала я все, и от подруги слышала что так делала, залезла в кипяточек и 200гр соды( еле выдержала 20 минут, пот лился с лица даже после выхода из ванны, взвесилась, ни грамма не скинула, но пот льет рекой! Попробую курс! Кожа конечно гладкая! Напишу еще когда пройду весь курс!

  • То что Вы пишете, что похудели быстро на много. Это НЕ ПОХУДЕЛИ, это вы ОБЕЗВОЖИЛИСЬ.

    Жидкость из организма вместе с токсинами и другими веществами вышла.

  • Я уже месяц принимаю утром на голодный желудок стакан горячей не кипяченой воды с 1 чайной ложкой соды и вечером спустя 2 часа после еды. Вес был 78 кг, на данный момент 71 кг. Чувствую себя замечательно, желудок не болит, в организме легкость. Ванну пока приняла только один раз, но тоже после не было приятное ощущение, 2 раза чистила организм при помощи касторки и лимона. Пока всем своим состоянием очень довольна. Все это делала после просмотров видио О.Е. Гуреевой и Закурдяева А.В. Также прошла курс пиявками, кому интересно посмотрите. может и вам захочется. Будьте здоровы!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *