Лимфодренажное обертывание в салоне и в домашних условиях

Лимфодренажное обертывание в домашних условияхСегодня большое распространение получило лимфодренажное обертывание, которое можно проводить как в специализированном салоне под наблюдением специалистов, так и в домашних условиях.

Оно представляет собой меры, с помощью которых возможно похудение и коррекция фигуры.

Это целая система, которая направлена на устранение целлюлита и улучшение здоровья, благодаря очищению кожи от шлаков и вредных веществ.

И все – таки, основная цель такого обертывания – борьба с избыточным весом и коррекция фигуры в сторону уменьшения объемов тела.

Лимфодренажные обертывания от целлюлита: польза и противопоказания

Наряду с положительным эффектом, лимфодренажные обертывания имеют ряд противопоказаний.

Их запрещено делать беременным женщинам, женщинам, страдающим сердечно – сосудистыми и гинекологическими болезнями.

При лимфодренажном обертывании запускается механизм, который способствует ускорению обмена веществ в подкожной жировой клетчатке. За счет теплоотдачи кожи, в нее увеличивается приток полезных веществ. Особого эффекта можно добиться, проводя в комплексе обертывание и корректирующий массаж.

Как делать лимфодренажное обертывание

Для проведения процедуры тело необходимо подготовить. На это придется затратить несколько дней. Как правило, 3 — 4 дней бывает вполне достаточно.

Однако стоит отметить, что одним лишь лимфодренажным обертыванием проблему лишнего веса и целлюлита не решить. Для этого необходима диета и изменение рациона питания. Из него следует исключить мучное, жирное, соленое и сладкое. Придется отказаться от алкоголя и газированных напитков.

Во время процедур не следует пить черный кофе и чай. Их необходимо заменить чистой водой, которую нужно выпивать в количестве не менее 8 стаканов в день.

Сегодня подобное обертывание не является исключительной прерогативой женщин. Его с удовольствием использует сильный пол. И хотя мужскому организму ввиду его особенностей, не знаком целлюлит, проблема «пивного живота» их беспокоит не в меньшей степени.

Виды лимфодренажных обертываний

Лимфодренажное обертывание может быть горячее, холодное и изотермическое. Однако оно отличается не температурой используемых средств для обертывания, а эффектом, производимом на организм.

В качестве салонных процедур широко распространены обертывания с использованием шоколада или водорослей, которые кроме антицеллюлитного воздействия, оказывают омолаживающий и восстанавливающий эффект.

Также  обертывания различаются способом нанесения смеси. Они могут быть общими, когда после проведенного массажа средство накладывается на все тело, и локальными, когда обрабатывается конкретный участок.

  • Что касается горячих обертываний, то их можно выполнять только после консультации с врачом.

Они не только приятны, ведь температура, при которой проводится процедура, соответствует 38 градусам. Горячие обертывания способствуют расширению сосудов, активизируя процесс кровообращения. При этом проникновение полезных веществ в кожу становится более легким.

Сальные и потовые железы раскрываются и тем самым способствуют двойному обмену. С одной стороны, происходит глубокое проникновение витаминов, микроэлементов и полезных веществ в кожу, а с другой стороны – из раскрытых пор выводятся шлаки и токсины.

Также этот способ ускоряет расщепление жиров и рассасывает антицеллюлитные уплотнения кожи. В качестве средств для лимфодренажных обертываний используют натуральные компоненты и масла.

Вместе с массажем они укрепляют стенки сосудов и способствуют улучшению оттока лимфы. Так же как и горячие обертывания, они могут быть общими и локальными. Холодное обертывание рекомендуется женщинам, страдающим варикозным расширением вен. По мнению врачей – флебологов, это наилучшее средство для женщин, чья профессиональная деятельность связана с длительным нахождением в неудобной позе.

Холодные дренажные обертывания снимают отек, уменьшают объемы тела и варикозные проявления. Часто практикуется сочетание горячего и холодного обертывания. Для плотной жировой прослойки используют горячее обертывание, а для чувствительных проблемных зон – холодное.

Как в салоне, так и дома, лимфодренажное обертывание завершается приемом водных процедур. Курс этих мероприятий определяется врачом и зависит от общего состояния организма.

После того, как процедура окончена, эффект от нее проявится через некоторое время – буквально в течение нескольких недель. Однако при этом не стоит забывать и про рекомендации врача – диетолога и соблюдать диету. Только в этом случае можно достигнуть гладкости кожи, ее эластичности и снизить вес.

Лимфодренажное обертывание в домашних условиях

Обертывание морской грязью

Лимфодренажное обертывание живота и от целлюлита можно делать не только в салоне, но и в домашних условиях. Для этого понадобятся водоросли, глина или морская грязь. Все эти средства можно приобрести в аптеке или в салоне.

Перед процедурой следует провести предварительное очищение кожи посредством специального лосьона или скраба, используя жесткую мочалку.

Если в качестве средства для обертывания используется грязь, то следует помнить, что она оказывает двойное действие – выводит токсины и способствует проникновению полезных веществ в кожу.

Для активизации процесса, необходимо создание теплового эффекта или «эффекта сауны». Для этого применяют пищевую пленку, обертывая ей тело. Далее необходимо укрыться теплым одеялом и полежать в течение 20 – 25 минут. Этого времени достаточного для получения положительного результата.

Далее следует принять душ и нанести на кожу увлажняющий крем.

Водорослевое лимфодренажное обертывание

Существует множество рецептов проведения домашних обертываний. Отличного эффекта можно добиться при использовании меда и водорослей, к примеру, ламинарии.

Вначале необходимо в 2 столовые ложки водорослей добавить теплой воды и дождаться их набухания. Затем добавляется яичный желток, немного цитрусового и в два раза больше камфорного масла.

Все это тщательно перемешивается и в виде густого слоя наносится на проблемный участок тела. Далее оборачиваемся пищевой пленкой и отдыхаем в течение 20-25 минут.

Автор статьи: Комлева Ирина

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: