Меню Рубрики

Травяные ванны

травяные ванныС помощью трав, процедуру принятия ванн можно сделать не только приятной, но и очень полезной. Травяные ванны используются  в целительных целях.

Что бы приготовить настойку для принятия травяных ванн, зачастую используют такие растения: календула, мята, лаванда, валерьяна, эвкалипт. Или же можно заваривать травы, а потом добавлять их в ванную.

Как правильно принимать травяную ванну?



Принятие травяных ванн рекомендуется через два часа после еды, или же до еды, погружаясь в воду так, что бы область сердца оставалась, не покрыта водой.

Не следует забывать о том, что прибывать в такой ванной можно не дольше чем 20 минут. Температура воды принципиальной роли не играет, так что травяную ванну можно принимать даже в летнюю жару, с целью охлаждения.

В воде надо полностью расслабиться и забыть обо всех насущных проблемах, тогда эта процедура станет гораздо эффективнее. Следите за тем, чтобы вода полностью покрывала тело, за исключением верхней части груди.

Перед тем как принимать травяную ванну, обязательно нужно тщательно очистить кожу при помощи  домашнего скраба для тела. Это делаю для того, что бы открыть  поры для проникновения активных веществ в организм.

Что бы получить желаемый эффект от принятия таких ванн, нужно ознакомится со свойствами самих растений.

Полезные свойства растений для травяных ванн.



Хмель и ромашка имеют свойства успокаивать нервную систему, повышать устойчивость кожи к различным инфекциям и смягчает ее,

Мята – освежает, тонизирует и устраняет зуд,травы

Липовый цвет – борется с бессонницей,

Тысячелетник – смягчает кожу,

Шалфей обладает противовоспалительным и противомикробным свойством, а также обезболивающим эффектом,

Чабрец показан к применению, если у вас на коже имеются воспаления,

Ванны с розмарином и полынью тонизируют нервную систему, снимают усталость и борются со стрессом,

Валериана полезна при бессоннице и гипертонии,

Для того, что бы ощутить свежесть и немного успокоить нервную систему, вам поможет хвойная ванна.

Ополаскивать кожу после принятия травяных ванн не стоит. Но обязательно смажьте тело питательным кремом или молочком.

Что бы придать принятию ванн еще и романтического настроения, можно воспользоваться лепестками роз и красивыми, маленькими свечками.

Поправляйте свое здоровье и получайте от этого удовольствие.

Александра Романюк специально для сайта «Кладовая красоты».

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *