Меню Рубрики

Как самой сделать массаж от целлюлита?

массаж от целлюлитаСпециалисты в один голос утверждают, что целлюлит – это не что иное, как вторичные половые признаки, поэтому он так часто встречается у многих женщин. Только одно упоминание о нем, приводит нас в ужас.

Спорить с врачами нет смысла, если они говорят, что целлюлит есть практически у каждой женщины, пусть будет. Вот только почему-то у одних девушек бедра подтянутые и красивые, а у других… Как попасть в первую категорию? Тогда и страшно не будет за то, что у вас есть целлюлит.

На самом деле все очень просто. Уделяйте данной проблеме хотя бы пять минут в день, и уже через некоторое время вы заметите изменения в положительную сторону.

Массаж от целлюлита в домашних условиях.



Массаж – самый верный способ борьбы с «апельсиновой коркой». В любом салоне вы сможете пройти такую процедуру, правда придется немного потратиться.

А если у вас пока нет лишних денег,  вы вполне  можете сделать массаж и дома. А кладовая красоты попробует дать вам подробную инструкцию.

  • Перед массажем от целлюлита помойте руки горячей водой с мылом. Хорошо согрейте их. Не массаж против целлюлита в домашних условияхиспользуйте специальные масла, любая смазка уменьшает эффект от массажа.
  • С какой силой вы будете массировать тело – решать только вам самой, но помните, что массаж должен быть глубоким, а не поверхностным. Для начала вы должны разгладить кожу.
  • Работайте двумя руками. Отведите большой палец в сторону, остальные сомкните и проведите ладонью вниз и вверх по проблемной зоне.
  • Затем начинайте растирание. Основанием ладони или всей ее поверхностью разотрите бугры, потом костяшками пальцев двигайте по спирали. Последнее движение выполняйте очень активно, сильно растягивайте и смещайте кожу.
  • На следующем этапе вы должны размять жировые капсулы. Вам предстоит выполнить щипковые захваты кожи большим и указательным пальцем. При этом вы должны слегка оттягивать кожу, но ненадолго и без рывков.
  • Теперь зажмите кожу между большим и остальными пальцами, начинайте медленно перекатывать ее вверх. Старайтесь проходить таким образом все участки проблемных зон, сохраняйте непрерывность в движениях.
  • Сначала такая процедура может вызвать у вас некоторые сложности, но не переживайте. После того, как зона станет разработанной, перекатывание пойдет очень легко.
  • После перекатывания переходите к несложным похлопываниям. Их можно сделать основанием ладоней или кистей рук, но не переусердствуйте. Если у вас слабые капилляры, лучше воздержаться от такого массажа.
  • Сеанс завершается нанесением антицеллюлитного средства  легкими массирующими движениями.

Закрепляем эффект после массажа от целлюлита:



массаж от целлюлитаОтличным помощником в борьбе с целлюлитом может выступить контрастный душ, который улучшит кровообращение.

После того, как вы закончили массаж, встаньте под душ  и начинайте процедуру с теплой воды, затем переключайте на холодную и в течение нескольких секунд массируйте струей воды проблемные участки кожи.

В конце ополоснитесь горячей водой. Повторите процедуру три раза, после чего хорошо разотрите кожу махровым полотенцем.

Раз в неделю принимайте горячую ванну с морской солью, которая улучшает обмен веществ и глубоко чистит вашу кожу.

Комментарии

  • не знаю я не согласна может это с профессиональной стороны,но масло присутствовать должно чтоб улучшить скольжение и конечно впитывать свои совйства.

  • Нужно использовать массажные масла с соответствующими активными компонентами, например, эфирными маслами либо экстрактами эвкалипта, апельсина, иланг-иланга и пр. Здесь подойдет очень хорошая серия Magic Herbs, в которой много антицеллюлитных масел

  • и оно помгает??а то очень много масел,которые только заявляют свои свойства. ана деле ничего нет...и как вы им пользуетесь??

  • Конечно же, сразу вы потрясающего эффекта не увидите. Но уже после первого массажа почувствуете разницу.

  • надо поробовать, а массаж на дому делаете?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *