Если у вас выдался тяжелый рабочий день, или настроение хуже некуда, что так и хочется с кем-нибудь поругаться? Или может просто навалилось все сразу, и вы чувствуете упадок сил и ничего не хочется делать — примите успокаивающую ванну, и через 15-20 минут, вы и не вспомните о том, что совсем недавно вам было плохо.
Включите приятную музыку, зажгите несколько свечей, сделайте в ванной комнате полумрак, наберите горячей воды в ванну и добавьте в нее чудо — успокаивающие смеси, которые можно приготовить своими руками и без лишних затрат. А теперь ложитесь в приятную водичку и наслаждайтесь этими чудесными минутами.
Пока, вы мысленно уже принимаете ванну, я хочу предложить несколько вариантов успокаивающих ванн, а вы выбирайте, какая из них придется вам по душе.
Успокаивающие ванны для тела — народные рецепты
- Успокаивающая ванна с чередой и морской солью.
На 0,5 литра воды берем 50 грамм череды и ставим на огонь и кипятим минут 15. После того, как отвар будет готов, процеживаем и добавляем его в ванну. Туда же отправляем и 100 грамм морской соли, предварительно растворенной в горячей воде. Ванна с чередой готова, наслаждайтесь!
- Успокаивающая цитрусовая ванна.
Берем 1 лимон (грейпфрут, апельсин), разрезаем его на колечки, заливаем литром теплой воды и оставляем на 1 час настаиваться. После того, как цитрусовый настой будет готов, добавляем в него 1 ст. ложку оливкового масла и наливаем в готовую ванну. Длительность процедуры около 20 минут.
Эта ванна не только успокоит, но еще и поможет бороться с целлюлитом, и с пигментными пятнами.
- Хвойные ванны успокаивающе воздействуют на наш организм.
Хвойную ванну можно приготовить 2-мя способами:
— В аптеке продается специальный хвойный экстракт, который можно добавлять в готовую ванну по 2-3 ст ложки;
— После нового года, перед тем как выбросить живую елку соберите с нее все иголочки и засушите. Как только вы почувствуете усталость и упадок сил, возьмите 1 стакан засушенной хвои и залейте ее кипятком. После того, как настой остынет — процедите и добавьте его в ванну.
- Пивная успокаивающая ванна.
1 литр пиво добавляем в готовую ванну и принимаем ее около 20 минут. Пивная ванна обладает успокаивающим эффектом, смягчает и очищает все тело. Главное, чтоб только мужа рядом не было, а то придется и ему готовить успокаивающую ванну.
- Успокаивающая ванна с лавандой.
4 ст. ложки цветов лаванды заливаем 1 литром кипятка и оставляем настаиваться на 20 минут. Затем процеживаем и добавляем получившийся настой в ванну.
Лавандовая ванна не только успокоит нервы и даст отдохнуть организму, она еще и поможет бороться с бессонницей.
- Травяная ванна для успокоения.
Пол стакана пустырника (можно заменить мелиссой) заливаем 1 литром кипятка и даем настоятся в течении часа. Готовый настой добавляем в ванну.
- Успокаивающая ванна с овсяной мукой и молоком.
3 ст ложки овсяной муки смешиваем с 1 стаканом горячего молока и 1 стаканом настоя мелиссы (1 ст. ложку мелиссы залить кипятком и дать настояться 20 минут). Готовую смесь добавляем в ванну.
Вот такие волшебные успокаивающие ванны для тела можно приготовить своими руками. Подарите праздник и отдых своему телу.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
